Народни средства за отслабване

Прилагането на народни средства за защита, за да се намали теглото е ефективен начин да отслабнете, че многократно е доказано от много хора. Единственият недостатък на този метод е необходимостта от продължително прилагане на настойки от билки, с видим резултат ще последва скоро. Трябва да знаете, че прилагането на лекарствени билки за отслабване може да има силен лечебен ефект и да има противопоказания за прилагане. Така че, преди прилагането на средства от народната медицина за премахване на излишно тегло трябва да се консултирате със специалист.

Всяка лекарствена билка притежава определени свойства, така че за намаляване на теглото използват такси за билки, комплексно въздействат върху тялото и допринасяне за намаляване на теглото.

Билки, които потискат апетита, допринасят за запълване на стомаха (разбухают) или образуват филм върху лигавицата на стените му. Тук може да се дължи на някои морски водорасли (спирулина), ленено семе, корен от бяла ружа, дягиль officinalis.

билки

Билки, които допринасят за премахване на токсините и излишните течности от организма. Към тях се отнасят листа от боровинка, репей, хвощ, мечи уши, брезови листа и т.н. трябва да се отбележи, че при прием на билки, притежаващи диуретични свойства, трябва да се пият повече течности, за да не се допусне обезводняване на организма.

Билки, които оказват стимулиращ ефект върху храносмилателната система. Тези билкови такси притежават слабително ефект и подпомагат очистването на червата от токсини и други вещества, вредни за организма, предотвратяват появата на запек, който е постоянен спътник, седнали на диета. Към тези треви са зърнастец кора, анасон, кимион и копър.

Билки, които допринасят за развитието на жлъчката. Такива растения да доведе до норма на работата на жлъчния мехур и черния дроб, стимулира процеса на храносмилане (глухарче, берберис, володушка, безсмъртничета, царевица стълбове).

Билки, които увеличават изразходването на калории от организма (джинджифил, куркума, розмарин). Но в този случай прилагането на тези билки води до повишаване на апетита. Минус тяхното прилагане е увеличаване на апетита.

Корен от глухарче и корени от репей се възстановят процесите на обмяна в организма.

Народни рецепти за билкови настойки за отслабване.

Залейте две супени лъжици билкова смес, от бял равнец и жълт кантарион, взети по 10 г, 500 мл вряща вода. Покрийте с капак, увийте с кърпа и да се влеят в продължение на тридесет минути. Инфузия трябва да се приема в продължение на дни, тя се дели на три-четири отделни дози.

Смесете три части кора от зърнастец и кориандър, четири част от корена на женско биле и листа сена, в две части трева polygonum перечного, виолетово трикольор и листа от мечо грозде. Вземете една супена лъжица билкова смес, и за една нощ да се направи чаша кипяща вода. Сутринта на този прецедете и изпийте. Такава процедура трябва да се прави ежедневно в продължение на един месец. Инфузия почиства организма и спомага за намаляване на апетита. кориандър

Да вземе и смесват се по 25 г, брезови пъпки, лайка цветя, жълт кантарион и бессмертника, след което се смила в хаван. След това една супена лъжица от получения прах се вари в порцеланова купа половин литър вряща вода, в продължение на петнадесет минути. Този вид инфузия трябва да се пие сутрин и вечер по 200 мл, с добавяне на една чаена лъжичка мед. Тази вечер, след употребата на такъв инфузия нищо има и не може да пие.

Смесват се 20 г корени от цикория, 15 г кора зърнастец, плодове от магданоз, листа от глухарче, царевица, 10 г мента и бял равнец. Сместа се смила, да вземе една супена лъжица от този на суровини и на нощ излива половин литър вряща вода. На сутринта прецедете. При силна степен на затлъстяване този инфузия трябва да се пие по половин чаша 3 пъти на ден половин час преди хранене. Продължителността на приема е от един и половина до два месеца.

Да се вземат в равни пропорции цветя от черен бъз, лайка, липов цвят, плодове от копър, листа от мента и се поставя в купа емайл, след това се изсипва вряща вода в съотношение 1 част от суровината на 20 части вода. Сложете на водна баня за 15 минути, след което отварата се прецежда и се охлажда. Приемат такава отвара трябва да бъде по 200 мл 2-3 пъти на ден. Продължителността на приема е осем-десет седмици.

Свържете 40 г жълт кантарион, 20 г водорасли Cystoseira бородатой, след което две супени лъжици от получената смес се вари с 500 мл вряла вода и се поставя на водна баня. След 15 минути се оттегли бульон и се оставя за накисване на час, след което бульонът се прецежда и се приема по 200 мл 3-4 пъти на ден.

Свържете 50 г от билката бял равнец, с 25 г Cystoseira бородатой, 20 г кора зърнастец, 5 г плодове от хвойна. Вземете две супени лъжици от получената билкова смес и се вари половин литър вряща вода. За 15 минути да се сложи на водна баня. След това като инфузия се охлади, прецежда се и се приема по 200 мл чаша 3-4 пъти на ден. Прием на този инфузията трябва да се комбинират с употребата на патладжан, баклажанной хайвер, краставици, зеле, тиквички, ябълки.

Вземете 10 грама от царевични близалца се налива чаша вряща вода, преливане, прецежда се и се пие сутрин на гладно половин час преди хранене. Инфузия от царевични близалца допринася за повишаване на жлъчната секреция, дава диуретичен ефект елиминира отоци. За намаляване на нивото на холестерол в кръвта се препоръчва да се пие царевично масло, по 1 супена лъжица 3 пъти на ден в продължение на три седмици.

Вани за да засили ефекта на отслабване.

За да получите по-ефективни резултати в намаляването на теглото допълнително могат да се приемат билкови вани. бани

Вана от potentilla гъска за отслабване.

На 10 литра вода ще се нуждаят от 50 — 100 г potentilla гъска в сухо състояние. Да се постави кофа на огъня, след петнадесет минути, след като заври, отстранете от огъня.

Вана от билков събиране за отслабване.

Смесете три части суха виолетово трикольор и кора от зърнастец, по две части корен от женско биле, коренища на трева и билки polygonum перечного. Вземете четири супени лъжици от получената билкова смес и залейте с литър вряла вода, поставете на огъня. През 15 минути, след като заври, отстранете от огъня и се прецежда. Добавяне на инфузия всеки ден в приготвената вана. Курс на приемане на такива вани е от 10-15 процедури.

Бреза вана за отслабване.

Тази баня има способността рассасывать на мастните натрупвания. Освен това, тя възстановява водно-електролитния обмен и подобрява капиллярное кръв. За вана могат да се използват както листата, така и младите стебла и сок. В завършен вид, брезови листа, могат да бъдат закупени в аптеките. Ако сте решили да се подготвят суровините себе си, това е най-добре през пролетта. За вана трябва 600 г сурова бреза се изсипва три литра вряща вода, поставете на огъня и оставете да заври, след което прецедете и добавете във ваната.

Вана с риган за отслабване.

Вана с риган, спомага за подобряване на кръвообращението, а също и засилва процеса на изпотяване, затова използването му е ефективно при намаляване на теглото. За приготвяне на ваната е необходимо 400 грама сух риган се изсипва на пет литра вода, поставете на огъня и оставете да заври. След това свалете от огъня и се прецежда. Добавят при ежедневната вземането на вана. Ефективно броят на такива вани е от десет до петнадесет.

Липовая вана за отслабване.

Тази баня има чудесно потогонно действие, извежда соли и улеснява изгарянето на мазнини. За приготвяне на отвара от липов трябва да се 300 грама всяка част на липа (кора, пъпки, семена, сухи цветя, листа) се изсипва на пет литра вода, поставете на огъня. След като бульонът заври, свалете го от огъня, прецедете и добавете във ваната. Такава вана е най-добре да взема преди лягане и не повече от петнадесет минути. Курс от 14 процедури.

Солено-сода вана за отслабване.

За приготвяне на такива вани е доста смесват се 100 грама сода за хляб и 300 грама сол и добавете във водата. Направи тази вана е най-добре преди лягане. Вана вземе не повече от петнадесет минути, след което изплакнете тялото си с топла вода и да легнете под топло одеяло. Ако правите такава банята не преди лягане, а след това в леглото трябва да бъде след банята не по-малко от час. Тази баня е ефективна за отслабване, както и при спазване на диета помага да се изведат от организма отпадни продукти и токсини.

sinapi вана за отслабване.

За приготвяне на такива бани трябва да се разтварят 100 грама суха горчица в литър вода, температура 36-38 градуса и да добавите към вана с вода. Ваната трябва да се приема не повече от десет минути и е препоръчително преди лягане. След това трябва да се изплакнете тялото с топла вода и да легнете под одеялото. Един час по-късно, през което време активно ще се открояват пот, трябва да подсушете тялото и си легнете. Такава баня ефективно да правя и при заболявания на горните дихателни пътища и простудни заболявания.

Народни рецепти за отслабване.

Ще ви помогне да отслабнете прекрасен ананас еликсир, за приготвяне на който трябва да се вземе цял ананас и отсече с него на върха. След това месото и кожата през месомелачка и се смесват с 500 мл водка. Тази смес се поставя в купа с капак и се поставя в хладилник в продължение на две седмици. Инфузия трябва да се консумират три пъти на ден по време на хранене. Най-важното е, тези излишни килограми след отслабване не се връщат.

Ефективно за отслабване всеки ден пие една чаша вода с добавянето на две чаени лъжички ябълков оцет. Трябва да го приемате преди хранене.

Дневно сутрин преди хранене и вечер преди лягане в продължение на месец се пие по половин чаша топла преварена вода с добавяне на супена лъжица мед. При тази сутрин в продължение на два часа след приема му има нищо невъзможно. След провеждане на един курс можете да направите две седмици почивка и отново да премине курс.

Често срещано е народен лек за отслабване на базата на ябълка и целина. За приготвянето му трябва на три части настъргани ябълки се смесват с една част от корена целина, добавете ситно настърган хрян и се изсипва кисело мляко. Може ли малко сол. Това ястие трябва да се яде ежедневно в продължение на седмица за вечеря.

Планински ясен също е ефективен в борбата с наднорменото тегло. Свеж рябиновый или сок на прах от плодове се консумират, те притежават способността да свързват въглехидрати.

Царевица коприна , известни като народно средство за намаляване на апетита и да се избавите от излишните килограми. Отварата се приготвя по следния начин: 10-15 грама от царевични близалца в прахообразна състояние да се налива 300 мл вряща вода, сложете на водна баня за половин час. След това отварата се прецежда и се пие охладени три супени лъжици след всеки три часа преди хранене.

Морско зеле също допринася за намаляване на апетита, тъй като запълване на стомаха и червата, тя бързо насища организма. Въпреки това, поради високото съдържание в състава на йод тя е противопоказан за хора с нефрит, някои endocrinal болести, хеморагичен диатезом, повишена чувствителност към йоду.

Тиквата е не само много вкусен зеленчук, но и полезен. Тя спомага за нормализиране на обмяната на веществата и изчиства организма от натрупали се вредни вещества. За готвене чудо-средства от тиква трябва да вземат три кг тиква, я почисти от кората и семената и се нарязва на парченца. След това се добавят две нарязани на портокал и лимон с кора от лимон. Добавете захар на вкус и сварете в два приема на слаб огън. Получи се много вкусно ястие за отслабване.

Отказ от сол, и ежедневно контрастен душ (от пет до петнадесет минути, като се редуват на всеки 30 с топла и студена вода) също може да помогне при намаляването на теглото.

Баня също могат да бъдат полезни при отслабване. Но преди да отида там не трябва да се консумира тежка храна. Температурата на въздуха не трябва да надвишава 90°C, и с малка влажност на въздуха. След парната баня не трябва веднага обливаться студена вода, тъй като спре процеса на изпотяване. В банята може да се пие горски плодове настойки и плодови напитки, отвари от билки, зелен чай, безалкохолни напитки или за бира по-добре да се откаже. Първият манш в трупно клон трябва да се извършва със суха глава. Друг създаден в парната баня трябва да се направи, предварително намазани с тяло с мед и сол в съотношение 6:10 и увити в чаршаф долен, да седи там в продължение на пет минути. След това трябва да се двадесет минути да седне, да не махате кърпи, и едва след това изплакнете медово-солна смес. Това обвивка трябва да се прави всеки път, когато посетите парната баня.

Прилагането на горните рецепти и съвети в съчетание със здравословния начин на живот ще ви помогнат да се отървете от излишните килограми, в резултат на подобряване на здравето и външния вид.

22.08.2018